Engordiet

Nova dieta para iniciantes. Cortando qualquer tipo de bebida alcoólica

               Café da manhã: 

                   4 pães com nutella (Bem recheado)

                   1 copo de 750 ml de refrigerante (depois disso pode tomar leite com nescau)

                   Almoço:

                   7 porções Empadão de queijo (variedades de queijo)

                   1 porção de lasanha (pra descer o empadão)

                   4 copos de refrigerante (valendo refil)

                   Jantar:

                   18 pãezinhos de queijo com requeijão 

                   3 copos de refrigerante 

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